Lòng biết ơn hàng ngày Things To Know Before You Buy

Lòng biết ơn hàng ngày Things To Know Before You Buy

Blog Article

Năm 2012, nghiên cứu trên tạp chí Individuality and Particular person Variances cho thấy những ai thực hành lòng biết ơn thường ít bị đau nhức và cảm thấy khỏe mạnh hơn so với những người khác.

five+ Nghị luận về tác động của biến đổi khí hậu đối với cuộc sống (điểm cao)

Bạn nhất định sẽ bất ngờ khi bắt gặp chính hình ảnh của bản thân trong lối dẫn dắt và giải quyết vấn đề của Schuster, và nhanh chóng tìm thấy lời giải cho các vấn đề của mình.

Mong muốn có thành công mà không làm việc chăm chỉ cũng giống như cố gắng thu hoạch khi chưa hề gieo trồng. – David Bly

3. Người chiến thắng khiến cho sự việc xảy ra; kẻ chiến bại để sự việc xảy ra.

Điểm khởi đầu cho thành công lớn trong đời bạn bắt đầu khi bạn bắt buộc bản thân chỉ nghĩ và nói về điều bạn muốn và nhất quyết không nghĩ và nói về bất kỳ điều gì bạn không muốn. – Brian Tracy

43. Cài ứng dụng đếm bước chân cho điện thoại thông minh và đi bộ 10000 bước mỗi ngày. Mỗi một bước bạn đi trong ngày sẽ được đếm dần cho đến 10000 bước:

Tuy tư duy đa chiều mới mẻ và trừu tượng với nhiều người, nhưng thông qua hệ thống ví dụ sử dụng hình ảnh trực quan, tư liệu ngôn ngữ gần gũi cùng những bài tập cuốn hút, de Bono đang dần khiến tư duy đa chiều trở thành một công cụ gần gũi với chúng ta ngày nay.

Việc bạn cho thấy sự ghi nhận của bạn đối với một người nào đó cũng là một nhân tố có ích lợi ảnh official source hưởng lên các mối quan hệ của bạn, đặc biệt là với người thân và đồng nghiệp của bạn.

Phản biện: nhiều người sống bi quan, chưa biết trận trọng cuộc sống hoặc quá lao theo thú vui cá nhân mà bỏ lỡ những điều tốt đẹp.

Những bệnh nhân bị suy tim đã có dấu hiệu cải thiện về sức khỏe tim mạch sau khi được huấn luyện để tăng cường lòng biết ơn trong vòng tám tuần.

Cải thiện giấc ngủ: Những người thường xuyên viết nhật ký biết ơn trong vòng 10 tuần cho thấy có chất lượng và thời lượng giấc ngủ tốt hơn.

Người thất bại tập trung vào điều họ phải trải qua; người thành công tập trung vào điều họ sẽ cảm nhận ở cuối đường. – Tony Robbins

Trong khi trải nghiệm của các chuyên gia về chất thải hạt nhân có thể là nguồn cảm hứng bất thường cho sự thịnh vượng, thì nghiên cứu này đã dạy tôi rằng mở rộng tri thức đến xuyên thời gian có thể đem lại lợi ích cho từng người.